उपयोगी जानकारी: मेथी और इसके बीज का सेवन कई बीमारियों से रखता है दूर, बढ़ती है इम्युनिटी
CHANDIGARH: पौष्टिक आहार और हरी सब्जियां सेहत के लिए जरूरी हैं। हरी पत्तेदार सब्जियों में साग के रूप में अथवा सब्जियों में मसाले के रूप में प्रयोग होने वाली मेथी में रोग प्रतिरोधक क्षमता के साथ ही अनेक रोगों से लड़ने की क्षमता है। सोडियम, जिंक, फास्फोरस, फोलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम के साथ […]
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